17 stvari koje izuzetno sretni ljudi svakodnevno govore

Jeste li sretni onoliko koliko biste željeli da jeste? Ako niste, pokušajte svaki dan govoriti pozitivne i inspirirajuće stvari drugim ljudima. Njihova sreća će i vas učiniti sretnijima.

S obzirom na to da su nam riječi najjači adut, svoj učinak na druge možemo promijeniti ako razmišljamo o tome što im svakodnevno govorimo i ako se potrudimo da budemo iskreni i pozitivni. Ima inspirirajućih stvari koje uistinu sretni ljudi drugima govore cijelo vrijeme. Iznenadit ćete se koliko ćete vi biti sretniji zahvaljujući pozitivnosti. 

1.      Drago mi je što smo se vidjeli

To je jedan od osnovnih i najprivlačnijih osjećaja koje možete izraziti – da sama prisutnost neke druge osobe stvara pozitivnost. Bilo da kažete uposleniku kako su vam potrebne njegove vještine, kako cijenite njegovo mišljenje ili samo da mislite da je dobro društvo, vi započinjete dobru vezu. Kako da to ne uzrokuje određenu razinu sreće kod druge osobe? 

2.      Uvijek se obradujem kada te vidim

Prvu izjavu dovedite korak dalje. Recite svog sugovorniku da nije samo jedan susret uzrokovao pozitivne osjećaje, već da se zapravo radi o svakoj vrsti komunikacije s njom ili s njim. Zapanjujuće je koliko je to ugodno čuti.  

3.      Sjećaš li se kada si...

Iznenadite nekoga tako što ćete ga podsjetiti na pozitivnu stvar koju je učinio u prošlosti i skoro je sasvim sigurno da ćete dobiti pozitivnu reakciju. Možda se radi o šali koju je ta osoba ispričala, a kojoj se još uvijek smijete, ili o malom herojskom djelu koje je učinila. Bez obzira na to o čemu se radi, ako je to nešto što je ona mislila da ste davno zaboravili, bit će joj neopisivo drago da zna kako je nešto što je učinila imalo pozitivno i dugotrajno djelovanje na nekog drugog. 

4.      Možda toga nisi svjestan, ali...

Ovo je čak i snažniji oblik prethodnog prijedloga, s tim da rečenicu trebate završiti opisom toga kako je djelo neke osobe dovelo do pozitivnog ishoda. Jedna je stvar znati da su drugi ljudi uvidjeli povoljne stvari koje ste učinili, a sasvim je druga stvar znati da ste ostavili pozitivan učinak na druge ljude, a da toga niste ni svjesni.                                                                  

5.      Stvarno ti se divim

To je slično onome „Drago mi je što smo se vidjeli“ i „Uvijek se obradujem kada te vidim“, samo što se to usmjerava na stvari koje osoba čini, više nego na njegovo ili njeno puko postojanje. Drugi oblici ove izjave uključuju sljedeće: „Odlično radiš...“ ili „Ljudima se sviđa kada ti...“. Jednostavno budite iskreni i konkretni. „Stvarno odlično smiriš napete situacije“ ili „Ljudima se sviđa to što uvijek imaš najbolju glazbu“. Možete reći bilo što, dok god pričate o nečemu što je jedinstveno i zaista pozitivno, i dobra reakcija je zajamčena. 

6.       Stvarno ti se divim kada...

Usmjeravanje na konkretno djelo ili događaj može imati snažniji učinak. To znači da ne govorite samo apstraktno, već da dajete i dokaz kako su stvari koje druga osoba čini uzrokovale pozitivan učinak. Nije isto reći komičaru da je stvarno smiješan i citirati neku od njegovih ili njenih najboljih šala. Druge mogućnosti: „Odlično si postupio kada si prigovor klijenta pretvorio u priliku“ ili „Stvarno je bilo super vidjeti kako si se dobro parkirao na tako uskom parkirnom mjestu“. 

7.      Vjerujem u tebe

Ljudi sumnjaju u sebe. Vi sumnjate, ja sumnjam, svi mi sumnjamo u sebe. Dovoljno je da drugi kažu da vjeruju u vas i postaje nam lakše vjerovati u sebe. 

Navest ćemo jednu analogiju. Jeste li ikada dizali tegove, ili samo promatrali ljude koji to rade? Zapanjujuće je kako malo pomoći promatrača može nekome pomoći da podigne znatno veći teret nego kada je sam. Tu djeluje isti koncept, malo pokazanog povjerenja ljude može navesti da postignu više, a zatim vam budu zahvalni za pomoć. 

8.      Pogledaj koliko si postigao

Veoma je važno slaviti postignuća. To ne znači da trebate organizirati zabavu, ali čak i priznavanje nečijeg truda može imati učinak koji za nekoga može biti izuzetno ugodan.

Naravno, hm, ako želite ići u krajnost, organizirajte i zabavu. Samo onda vi budite taj koji će platiti prvo piće i najglasnije pjevati. 

9.      Znam da možeš bolje

S vremena na vrijeme svatko treba malo ohrabrenja, posebno kada osjećamo da ne možemo naprijed. Ako vam je stalo do ljudi,  ponekad ćete obnašati ulogu životnog trenera, ili ćete možda morati primijeniti malo oštriji pristup. Čak i najčvršći i najsamouvjereniji od nas ponekad trebaju prijatelja koji će ih potaknuti da se više trude.

Pokojni trener u NFL-u, Vince Lombardi, je to lijepo sročio: „Vodstvo je navođenje nekoga da učini nešto što ne želi učiniti, kako bi postigao nešto što želi postići.“ Nitko sam ne čini velike stvari, zato vi budite uz ljude i pomozite im, i dobit ćete pozitivnost i zahvalnost. 

10.  Zanima me tvoje mišljenje o...

Svatko voli misliti da je njegovo ili njeno mišljenje važno, i naravno da jeste, ponekad. Ipak, ovakva vrsta poziva nekome da podijeli svoje mišljenje kod osobe može osnažiti osjećaj vlastite vrijednosti, što zauzvrat stvara sreću, a i pozitivne osjećaje te osobe prema vama. Samo budite iskreni, nemojte to govoriti tek tako. Pobrinite se da vas zaista zanima tema o kojoj razgovarate i aktivno slušajte. 

11.  Reci mi više o tome

To je najbolji sljedeći korak za prethodnu stavku. Drugoj osobi će to reći da je slušate, i da ono što govori smatrate vrijednim. Glumac i pisac Peter Ustinov jednom je rekao da je najbolji kompliment primio baš kada se plašio da je predugo pričao s premijerkom Margaret Thatcher, kada mu je ona rekla „Molim Vas, nastavite.“. 

12.  Poslušao sam tvoj savjet

OK, do ove stavke se prelako dolazi. Zatražite nečije mišljenje i pokažite da je ta osoba imala pozitivno djelovanje na vaš život u prošlosti. Tako ćete im priuštiti dva osnovna i najzahvalnija iskustva za čovjeka.

Stvarno nije važno jeste li otišli u restoran koji vam je ta osoba preporučila, poslušali njegov savjet o tome kako započeti važan razgovor, ili ste počeli ustajati 15 minuta ranije cijeli tjedan jer vam je tako preporučila. Čovjek se odmah bolje osjeća kada zna da ga je netko poslušao i da je on pozitivno djelovao na nekoga. Dodatne bodove dobivate ako ste zbog savjeta postigli pozitivne rezultate, ali dobit ćete bodove i bez obzira na to. 

13.  Žao mi je

Recite da vam je žao kada to zaista i mislite, kada ste učinili nešto za što se vrijedi ispričati ili kada druga osoba zaslužuje suosjećanje. Ipak, nemojte govoriti da vam je žao kada to ne mislite. Zapravo, jedan je pisac rekao da tu frazu tako često koristimo da bi je trebalo izbaciti. Bilo bi šteta da to učinimo, ali to pokazuje koliko ljudi cijene ovu frazu kada je iskrena, te kako ih nervira kada nije. 

14.  Volio bih da sam više poput tebe

Sada vam je jasno, izražavate pozitivnost prema drugim ljudima skoro prirodno i naglašavate ne samo stvari koje oni dobro rade, nego možda čak i stvari koje rade bolje od vas.

Ako želite vidjeti osjećaj sličan ovom, pogledajte film Bolje ne može (As Good As It Gets) iz 1997. godine ili samo pročitajte razgovor u kojem lik kojeg tumači Jack Nicholson liku kojeg tumači Helen Hunt daje najveći kompliment:  „Zbog tebe želim postati bolji čovjek“. 

15.  Hvala

Zapravo je svaka stavka predložena u ovom tekstu neki oblik za „hvala“. To je zaista jedna od najsnažnijih i najpodcjenjenijih fraza u jeziku. Uključuje pregršt sveobuhvatne pozitivnosti i velikog učinka u samo dva sloga. 

16.  Molim

Nemojte reći „Aha.“, „Nije problem.“ ili „Ništa.“. Recite „Molim.“.

Umjesto da umanjite značaj zahvale druge osobe, kao što to činimo kada kažemo neku od iznad navedenih fraza, recite „Molim.“  i time priznajte zahvalnost druge osobe. Tako priznajete da jeste učinili nešto vrijedno, lijepo ili pozitivno za nekoga, jer vjerujete da je ta osoba vrijedna toga. 

17.  Ne

Kod ove izjave postoji mali rizik. Opasnost je da se ponekad ljudi čiji je prioritet sreća drugih toliko zanesu da to šteti njihovoj sreći. Svi znamo neke ljude koji iskorištavaju ostale ili koji jednostavno neće biti sretni bez obzira na to koliko truda uložimo.

Ta dva mala slova mogu imati izuzetno snažan učinak. Najvažnije je da pokazuju da se brinete za sebe, što je ključni preduvjet ako vam je istinski stalo do drugih ljudi. Imajte tu riječ uvijek spremnu i koristite je kada je potrebno. Otkrit ćete da većinu pozitivnih i sretnih ljudi s kojima se srećete cijenite jer znaju reći „Ne“ u pravoj situaciji. 

Izvor: Time