Studija otkriva da vaši dragi ljubimci mogu uzrokovati nemirne noći
Nova studija objavljena u časopisu CABI Human-Animal Interactions otkriva da vaš ljupki pas ili mačka mogu dovesti do toga da imate nemirnije noći od onih koje krase duga razdoblja mirnog sna.
Istraživanje, koje je vodila dr. Lauren Wisnieski sa sveučilišta Lincoln Memorial, SAD, posebno se usredotočilo na posjedovanje kućnih ljubimaca u SAD-u te se oslanjalo na podatke iz Nacionalnog istraživanja zdravlja i prehrane (NHANES) provedenog 2005.-2006. godine.
Dr. Wisnieski, docentica za javno zdravstvo i istraživanje, otkriva da je posjedovanje psa povezano s većim izgledima za poremećaj spavanja i problema sa spavanjem dok je posjedovanje mačke povezano s većom šansom za trzanje nogu.
Iako nije bilo moguće utvrditi uzročnu prirodu posjedovanja kućnih ljubimaca na kvalitetu sna i poremećaje spavanja, rezultati studije u skladu se s prethodnim studijama koje su otkrile da posjedovanje kućnih ljubimaca ima negativan utjecaj na kvalitetu sna.
Dr. Wisnieski je rekla: „Prethodne studije o povezanosti posjedovanja kućnih ljubimaca, kvalitete sna i poremećaja sna dale su različite rezultate.
“S jedne strane, psi i mačke mogu biti korisni za kvalitetu sna vlasnika zbog socijalne podrške koju kućni ljubimci pružaju – kućni ljubimci nude osjećaj sigurnosti i druženja, što može rezultirati poboljšanjima u razinama anksioznosti, stresa i depresije. No, s druge strane, kućni ljubimci mogu poremetiti san svojim vlasnicima.
"Ovakvo presječno istraživanje imalo je za cilj utvrditi postoji li povezanost između posjedovanja psa i mačke te kvalitete sna i poremećaja spavanja - uključujući razmatranje aspekata kao što su hrkanje, buđenje tijekom noći, potreba za tabletama za spavanje i trzanje nogu."
Istraživanjem su kreirani multivarijabilni logistički regresijski modeli koji su također uključivali čimbenike kvalitete sna kao što su osjećaj ne odmornosti, pospanosti, nedovoljno sna, više od 15 minuta potrebnih da zaspite i spavanje manje od šest sati u prosjeku.
Dr. Wisnieski sugerira da bi razlike u povezanosti kvalitete sna i posjedovanja određene vrste ljubimca (psa ili mačke) mogle postojati zato što su mačke aktivnije noću.
Nadalje, otkrila je da postoje manje razlike u pokazateljima kvalitete sna između vlasnika mačaka i onih koji nemaju mačke u usporedbi s vlasnicima pasa i onih koji nemaju psa.
Dr. Wisnieski je dodala: „Ako se daljnjim istraživanjem utvrdi uzročna veza, rezultati će imati implikacije na preporuke kliničara za liječenje pacijenata s lošom kvalitetom sna.
"Osim toga, mogu se razviti obrazovni resursi koji će informirati vlasnike kućnih ljubimaca o rizicima poremećaja spavanja i ponuditi potencijalna rješenja, poput držanja ljubimca u sanduku ili ograničavanja pristupa spavaćoj sobi noću."
U zaključku, studija priznaje da možda postoje potencijalni pozitivni aspekti zajedničkog spavanja s kućnim ljubimcem, ali podaci dobiveni od NHANES-a ne pokazuju jesu li vlasnici doista spavali sa svojim psima ili mačkama.
"U budućnosti bi studije imale koristi od analize veze između čovjeka i životinje, tako da možemo razumjeti kako snaga iste utječe na kvalitetu sna", dodala je dr. Wisnieski.
Izvor: CABI