Veza između stilova privrženosti i zadovoljstva životom i vezama
Zašto su neki sretniji solo, dok drugi žele romantičnog partnera? Je li nekim ljudima doista bolje da su sami? Geoff MacDonald, profesor na odjelu psihologije na Fakultetu umjetnosti i znanosti Sveučilišta u Torontu, istražio je ovu temu u nedavnoj studiji koja je rezultirala prvim podacima koji povezuju "stilove privrženosti" s tim koliko su ljudi sretni što su sami i sa svojim životima u cjelini.
Stilovi privrženosti kombinacija su osobina osobnosti i iskustva u vezi odraslih. Mogu se podijeliti u tri kategorije: sigurni, izbjegavajući i tjeskobni. Zamislite ih kao pojedinačne filtere koji utječu na to kako ljudi doživljavaju veze s drugima i kako očekuju da će se njihovi odnosi razvijati.
"Razumijevanje vlastitog stila privrženosti pomoći će vam da shvatite u kojoj će mjeri veza zadovoljiti vaše ciljeve", kaže MacDonald s odjela psihologije čiji se laboratorij fokusira na pitanja društvene povezanosti i nepovezanosti. "Na primjer, tjeskobna osoba želi biti u vezi kako bi se osjećala bolje u sebi, ali to ne funkcionira tako – ionako se na kraju osjećaju nesretno – dok sigurna osoba to želi ne radi povećanja samopoštovanja, već zbog druženja."
Sigurno privrženi samci – oni s niskom razinom izbjegavanja i tjeskobe – očekuju da će drugi biti dobrodošli i utješni, te zadovoljiti svoje emocionalne potrebe kroz mnoge vrste odnosa, uključujući prijatelje i obitelj. "Sigurno vezani ljudi vješti su u upravljanju negativnim emocijama i, jasno rečeno, bolji su u životu", kaže MacDonald. "Nije iznenađenje da smo otkrili da su bolji u tome da su samci i općenito zadovoljni životom."
Najzanimljivija otkrića su se odnosila na izbjegavajuće privržene ljude, koji daju prednost neovisnosti nad intimnošću i skloni su nepovjerenju u druge ljude. Ova skupina je izjavila da je zadovoljna svojim statusom samca, ali manje zadovoljna životom općenito. Kako to Park kaže: "Unatoč uobičajenom uvjerenju, čini se da je više od toga da si sretan samac nego da jednostavno ne želiš partnera."
MacDonald primjećuje da većina literature o pojedincima s većim izbjegavanjem privrženosti ispituje ih u romantičnim vezama – što je za njih neugodna situacija – te stoga podaci mogu biti nepotpuni.
"Dugo smo mislili da izbjegavajući ljudi duboko žele ljubav, ali potiskuju tu želju jer se boje ranjivosti koja je neophodna za izgradnju intimnih odnosa. Ispostavilo se da to jednostavno nije ono što ih zanima. Možda su ispunjeniji svojim radnim vijekom, na primjer." Međutim, zašto su ti izbjegavači niži u ukupnom zadovoljstvu životom, još uvijek je otvoreno pitanje na koje MacDonaldov laboratorij traži odgovor.
Za razliku od izbjegavajući privrženih, tjeskobno vezani ljudi žude za intimnošću, ali se boje potencijalnog odbijanja od drugih. Oni doživljavaju visoku razinu negativnih emocija i imaju tendenciju da se osjećaju pretjerano ovisnima o bliskim odnosima. Ljudi u ovoj skupini nisu sretni što su sami, niti su sretni životom općenito te žele partnera.
Jedan od načina na koji se anksiozni ljudi nose sa svojim negativnim emocijama je oslanjanje na druge, zbog čega ih posebno privlače veze, a ipak se bore da budu sretni dok su u njima. MacDonald objašnjava da kako bi tjeskobno privrženi ljudi imali više romantičnog uspjeha, moraju bolje upravljati emocionalnim stresom: "Terapija je jedan alat koji može pomoći. Oni mogu naučiti kako se osnažiti birati partnere koji im pokazuju najbolje, najsretnije ja umjesto vezanja kao brzog rješenja za stres."
"Postoji kulturološka tendencija da se usredotoči na to kako ljudi zadovoljavaju svoje emocionalne potrebe isključivo u kontekstu romantične veze. Kada promatrate iskustva samaca kao istraživača, uzimate u obzir sve te druge odnose koji su ili potporni resursi ili uzroci problema za pojedince", kaže MacDonald.
To je jedan od razloga zašto su sigurno privrženi ljudi općenito sretni što su sami – jer održavaju bliske odnose u drugim područjima, objašnjava MacDonald.
U drugoj studiji, on i Park ispitivali su determinante seksualnog zadovoljstva samaca. Možda nije iznenađujuće da samci koji su sretniji svojim seksualnim životom izgledaju sretniji što su sami i manje zainteresirani za predanu, romantičnu vezu.
Istraživanje samaca tradicionalno se fokusiralo na ulogu romantičnih veza u životima samaca. Sada, laboratoriji kao što je MacDonaldov skreću pozornost na činjenicu da se samci u životu događaju puno više od toga da žele ili ne žele romantičnu vezu – imaju obitelji, prijatelje, karijere i hobije koji sve pomažu u određivanju koliko su sretni.
"Stadij života je također faktor", kaže MacDonald. "Dokazi pokazuju da su mlađe generacije sretnije kada su solo nego starije generacije, a u konačnici da su stariji samci koji ne žele romantičnog partnera najsretniji samci u cjelini."
Izvor: Phys.org