Vježbanje tijekom trudnoće može spasiti djecu od zdravstvenih problema u odrasloj dobi
Genetika roditelja definira njihovo dijete, no vježbanje tijekom trudnoće može majkama omogućiti da znatno smanje šanse svoje djece za razvoj dijabetesa i drugih metaboličkih bolesti kasnije u životu, sugerira novo istraživanje.
Studija na laboratorijskim miševima otkrila je da je vježbanje majke tijekom trudnoće spriječilo prijenos metaboličkih bolesti s pretilog roditelja - majke ili čak oca - na dijete. Ako se nalaz održi na ljudima, imat će "ogromne implikacije" na pomaganje trudnicama da osiguraju svojoj djeci što zdraviji život, izvješćuju istraživači u novom znanstvenom radu. To znači da bi uskoro jedan prvi odlazak žene liječniku nakon začeća mogao uključivati recept za program vježbanja.
"Poznato je da većina kroničnih bolesti o kojima danas govorimo imaju fetalno podrijetlo. To znači da loše zdravstveno stanje roditelja prije i tijekom trudnoće ima negativne posljedice na dijete, potencijalno kemijskom modifikacijom gena", rekao je istraživač dr. Zhen Yan, vrhunski stručnjak za vježbanje na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Virginia.
"Nadahnuli smo se našim prethodnim istraživanjem miša koje je impliciralo da redovite aerobne vježbe za pretile majke prije i tijekom trudnoće mogu zaštititi dijete od ranog početka dijabetesa. U ovom smo istraživanju postavili pitanja, što ako pretila majka vježba samo tijekom trudnoće, a što ako je otac pretio?"
Rezultati su bili zapanjujući: i majke i očevi iz skupine s visokim udjelom masti mogli su predisponirati svoje potomstvo na metaboličke poremećaje. Konkretno, muški potomci majki koje puno sjede, a hrane se s puno masnoća mnogo su vjerojatnije razvili povišeni šećer u krvi i druge metaboličke probleme u odrasloj dobi. Da bi bolje razumjeli što se događa, istraživači su pogledali metabolizam i kemijsku (epigenetsku) modifikaciju DNA odraslog potomstva. Otkrili su da postoje značajne razlike u metaboličkom zdravlju i koliko su aktivni određeni geni među različitim skupinama potomaka, što ukazuje na to da negativni učinci pretilosti roditelja, iako različiti između oca i majke, traju tijekom života potomstva.
Životne navike koje utječu na zdravu trudnoću
Dobra vijest je da su majčinske tjelovježbe samo tijekom trudnoće spriječile mnoštvo "epigenetskih" promjena koje utječu na rad gena potomstva, otkrili su istraživači. Vježbanje majke, utvrdili su, potpuno je blokiralo negativne učinke pretilosti bilo majke bilo oca na potomstvo. Znači nije kasno početi vježbati i u trudnoći, naravno, uz konzultaciju s liječnikom.
I dok će se neke majke veseliti ovome otkriću, jednom dijelu sigurno neće biti drago preuzeti odgovornost za zdravlje svoga djeteta jer smo se do sada previše izvlačili na genetsku zadanost i "što je tu je" pristup, a negiralo se ponašanje trudnoći i kasnije kao veliki utjecaj na formaciju dobrostanja djeteta. Psihološki pristup se pomalo i promijenio, ali onaj fizički, biološki još uvijek nije. Nadajmo se kako će ovakve studije zauvijek promijeniti te stavove kako roditelji ne mogu utjecati na i fizičke i psihičke osobine djeteta, kasnije u životu.
Izvor: Journal of Applied Physiology