Mnogo je načina da poboljšate šanse da doživite starost, a neki od njih su prilično očiti. Suzdržavanje od alkohola i pušenja, umjereno vježbanje i relativno zdrava prehrana su neki od onih očitih, ali nova studija časopisa Social Science and Medicine također zaključuje da oni koji redovno čitaju knjige također dodaju godine svom životnom vijeku.

Zapravo, dugogodišnja studija u kojoj je sudjelovalo 3 635 ljudi je pokazala da oni koji su svoj život začinili čitanjem romana više od 3,5 sati tjedno žive u prosjeku dvije godine duže od ljudi koji ne čitaju. Čini se da je to povezano s kognitivnim poboljšanjem više nego s bilo kojim drugim povezanim faktorom, uključujući dob, spol, obrazovanje, rasu, zdravlje, bogatstvo, bračni status i sklonost depresiji.

Tijekom dvanaestogodišnje studije, tim istraživača je podijelio ispitanike u tri grupe: one koji nikako nisu čitali, one koji su čitali 3,5 sati tjedno ili manje i one koje su čitali više od 3,5 sati tjedno.

Čak su i u drugoj grupi povremeni knjiški moljci imali 17 posto manje šanse da umru tijekom razdoblja koje je slijedilo od onih koji nisu čitali. Prije nego što kažete da su svi ti članci iz časopisa za vas dovoljno štiva, ipak vrijedi primijetiti da se taj učinak može povezati samo s knjigama, a ne s drugim oblicima materijala za čitanje.

AKO VAM SE SVIDIO OVAJ TEKST: Podržite portal donacijom za kavu :)

„Čitanje knjiga doprinosi prednosti preživljavanja znatno više od zabilježene prednosti kod čitanja časopisa ili novina“, napisali su autori u svojoj studiji, zaključivši da „ti pronalasci upućuju na to da prednosti čitanja knjiga uključuju duži život tijekom kojeg ih mogu čitati.“

„Čitanje knjiga uključuje dva kognitivna procesa koji bi mogli stvarati prednost kod preživljavanja“, dodali su autori. „Prvo, potiče „dubinsko čitanje““, što je složen proces koji ohrabruje čitatelje da se povežu s drugim dijelovima materijala i svijeta oko sebe. „Drugo, knjige mogu potaknuti empatiju, socijalnu percepciju i emocionalnu inteligenciju, što su sve kognitivni procesi koji mogu dovesti do boljeg preživljavanja.“

Čini se da se složena, isprepletena priroda mnogih knjiga trenutno ne može mjeriti s bilo kojom drugom vrstom informacija koje pronalazimo u tekstu. Ipak, to ne znači da su knjige jedini način za poticanje mozga na detaljan i aktivan rad – mnoge studije već godinama pokazuju da su igrice na računalima također odličan način jačanja inteligencije i sposobnosti učenja, a oboje će vam bez sumnje dati prednost u životu.

Čitanje Harryja Pottera nas čini boljim osobama

Ipak, trenutno se čini da knjige upravljaju svime. Pisac Stephen King je jednom rekao da su „knjige jedinstvena, prijenosna magija“ i čini se da je u svakom slučaju bio u pravu.

Izvor: IFLScience